Confepsylons

 

Prévenir les maladies chroniques :

Rôles des activités physiques

 

La conférence
Etre physiquement actif, participer régulièrement à des séances d’activité physique, améliore la santé physique et la santé mentale. Cette pratique diminue aussi les dépenses de santé non programmées par les médecins. Des recherches commencent à démontrer ces bénéfices et à élucider leurs mécanismes. De ces études dont il faut comprendre la logique de démonstration pour ne pas tomber dans l’excès, que faut-il retenir pour passer du savoir collectif à la pratique individuelle?
Quelle quantité d’activité physique réaliser chaque jour pour aller mieux? Est-ce que toutes les activités physiques se valent en matière de bénéfice santé? Faut-il privilégier 1 séance de 1h30 ou 3 séances de 30 minutes dans une semaine? Y a-t-il des sports à éviter à un âge donné? Y a-t-il une limite d'âge? A qui s’adresser pour reprendre une activité?

         

Le conférencier

Le Professeur Grégory Ninot s’intéresse depuis 20 ans à l’évaluation de l’efficacité de programmes d’activités physiques et d'éducation thérapeutique sur des marqueurs de santé physique et de santé mentale de personnes touchées par une maladie chronique (maladie respiratoire, cancer du sein, diabète, dépression). Ses travaux sont menés en collaboration avec des équipes du CHU, du CRLC, de cliniques de réhabilitation, de médecine générale et de réseaux de santé. Il est l’auteur de 81 publications internationales et 12 ouvrages. Il enseigne à l’UFR STAPS et dirige le laboratoire Epsylon de Montpellier. 

       

Téléchargements

le diaporama

les ouvrages en lien avec la conférence

les publications scientifiques en lien avec la conférence

la vidéo 2012

la vidéo 2013

 

Quelques souvenirs de cette première

   

 

 

 

 

 

 

 

  

Remerciements

Sylvain Agier, Paquito Bernard, Julie Boiché, Jérome Maître, Mathieu Pardell, Jean-Baptiste Paute, François Riou, Ahmed-Jérome Romain et les services techniques de Saint-Charles. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

     

   

 

 

   

 

 

 

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